7 Ide Menu Variatif MPASI untuk Bayi 6 Bulan Beserta Resepnya

9 Ide Menu Variatif MPASI untuk Bayi 6 Bulan Beserta Resepnya - Salam Bunda semua, semoga mama, bunda semua sehat wal'afiat, oh iya bunda kali ini Kang haqie akan share tentang beberapa ide dalam membuat MPASI untuk bayi 6 bulan dan jangan khawatir ini semua beserta resepnya yah bun.
Bunda, pasti sudah tahu kenapa bayi 6 bulan, karena bayi yang usianya 6 bulan dianggap sudah mampu untuk memakan makanan pendamping ASI (MPASI), karena bayi yang usianya 6 bulan sudah bisa beradaptasi, dan repleks bayi sudah lebih terorganisir, pada bayi usia ini biasanya aktifitasnya sudah lebih kuat dan sudah mampu mengangkat kepala dengan sempurna, duduk sudah bisa tegak, dan pergerakan lidahnya dalam meraba benda asing yang masuk ke mulutnya juga sudah aktif. dan pada usia ini bun biasanya sudah mampu menggerakkan makanan dari depan kebelakang, untuk itu bunda harus sudah mempunyai ide dari sekarang, unutk mencukupi nutrisi si buah hati, yang bunda bisa lakukan teruslah baca artikel ini, mungkin dengan baca artikel ini akan mendapatkan beberapa ide dalam membuat MPASI untuk bayi kita tercinta, oke dilanjut saja ya bun.

Namun Sebelumnya Bunda harus mengenalkan dan memperhatikan beberapa hal, apa saja yang harus diperhatikan, mari simak yah bunda..:

Mengenalkan pada bayi satu Jenis makanan terlebih dahulu

Untuk permulaan , maka bunda harus mengenalkan 1 jenis makanan yang mudah dicerna bayi, seperti puree buah, dan buahnya pun yang termasuk buah-buahan yang lembut seperti, pisang, dan yang terbaik untuk bayi pisang siem, yang rasanya manis dan lembut. atau buah naga.

Berikan Buah Dulu sebelum ke Menu MPASI sayuran

Ini yang mesti dilakukan terlebih dahulu, jika bunda akan memberikan MPASI berupa sayuran sehat, alangkah baiknya berikanlah dulu buah-buahan yang lembut, ini juga sebenarnya tidak berlaku hanya untuk bayi saja, namun kita semua dianjurkan makan buah dulu sebelum ke menu yang akan dimakan selanjutnya yang lebih berat.

Campurkanlah Daging pada MPASI,jika sudah terbiasa dengan SAYURAN

Bunda, bila bayi sudah terbiasa dengan mpasi sayur dan buah, maka langkah selanjutnya dapat meberikan campuran daging yang halus, baik daging ayam ataupun sapi, karena nutrisi yang terkandung dalam daging akan lebih mempercepat pertumbuhannya, dan gijinya lebih optimal.

Jangan Kasih MPASI yang hambar

Bunda bisa lebih kreatif dalam menyajikannya nanti setelah bayi sudah terbiasa dalam menu MPASInya jangan hambar, karena ini dapat mengganggu nafsu makannya nanti, bunda bisa campurkan bubuk kayu manis, atau jintan, yang dapat menambah cita rasa MPASI nya.

Oke Bunda , jika sudah memahami hal-hal yang perlu diperhatikan diatas, maka barulah kang haqie akan share beberapa ide membuat Menu MPASI beserta dengan resep dan cara membuatnya.

1. Buah Apel Kukus campur Kayu Manis

Bahan-bahan yang disiapkan :

• 1 Buah Apel Matang mau yang Hijau atau Merah silahkan saja
• Air Steril secukupnya
• Bubuk kayu manis

Cara Penyajiannya bisa bunda ikuti seperti :

• Buah Apelnya kita Kupas dan potong-potong kecil, Masak dalam air mendidih
• Alternatif Kedua , bunda bisa masak buah apelnya selama 2-3 menit dalam Panci bertekanan lumayan tinggi
• Terus, Haluskan Apel yang sudah dikukus tadi dengan Blender atau apa saja
• Saringlah Apel dengan penyaring berlobang kecil
• Setelah tersaring dengan halus, silahkan tambahkan bubuk kayu manis secukupnya , aduk rata dan sajikan

 2. MPASI Campuran Pisang dan Alpukat

Bahan yang kita siapkan :

• 1 Buah Pisang(jenisnya bisa apasaja) tapi yang rekomended pisang sieum asli
• Sepotong buah alpukat matang
• ASI atau susu Formula secukupnya

Cara Membuat dan Menyajikannya :

• Cuci Pisang dan Alpukat dengan air Steril
• Kupas masing-masing pisang dan Alpukat
• Keruk Alpukat yang matang hanya dagingnya saja
• Blender Alpukat dan pisang
• Tambahkan Susu Formula secukupnya
• Sajikan...tara... 

 3. Campuran Jagung Manis dan Bayam ala Popey

Bahan-bahan yang kita siapkan :

• 1 Buah Jagung Manis ukuran yang sedang, jangan terlalu besar
• 20 Lembar daun Bayam
• 5 SDM air matang

Cara Membuatnya :

• Cuci jagung manis tadi dan Daun Bayamnya
• Rebus jagung Manis hingga mengeluarkan aroma segar, lalu serut dengan penyerut dan ambil biji jagung manisnya
• Masak daun bayam dengan air mendidih dengan api sedang, kira-kira 10 menitan
• Campurkan Daun Bayamnya dengan jagung manis tadi, tambahkan 5 SDM air matang
• Blender sampai halus
• sajikan.... 

4. Campuran Nasi Kentang dan Wortel

Bahan-bahan yang harus disiapkan :

• 5 SDM nasi putih dari beras pilihan
• 1 Batang daun seledri
• 1 Buah Wortel ukuran sedang, dengan wortel pilihan
• 1 Buah kentang yang ukuran sedang
• Bubuk susu Formula secukupnya 

Cara Penyajian MPASI Nasi Kentang campur Wortel

•  Cuci bersih semua bahan tadi dengan air bersih
• Masak beras pilihan sampai menjadi bubur , tambahkan daun seledri
• Kukus Wortel dan Kentang sampai empuk dan lembut
• Haluskan wortel dan kentang, dengan Bubur tadi
• Tambahkan susu formula secukupnya, lalu aduk hingga rata
• Silahkan sajikan....

5. Nasi Tim Campur Tuna

Bahan-bahan untuk membuat Nasi Tim ikan tuna sangat mudah, diantaranya : 

•  1 ruas jari ikan tuna mentah segar
•  7 SDM beras putih pilihan
•  3 iris bawang bombai
•  Jahe biasa secukupnya
•  Daun Seledri secukupnya
•    Air secukupnya

Cara Membuat nasi Tim Ikan tuna adalah :

• Rebus Beras putih pilihan, lalu aduk hingga setengah lembek
• Masukkan daging Ikan tuna, Bawang bombai, dan jahe secukupnya, untuk menghilangkan bau amis pada ikan tuna
• Aduk hingga beras setengah lembek tadi menjadi bubur yang dicampur dengan ikan tuna
• Tambahkan Daun Seledri untuk menambah aroma
• Aduk lagi hingga merata, semua bahan
• Biarkan nasi tim ikan tuna tadi hingga setengah dingin
• sajikan selagi hangat

6. MPASI Campur sari, Beras Merah, Ayam, Tahu dan buncis 

Bahan-bahan yang disiapkan :

• 5 SDM beras Merah
• 20 Gram Ayam cincang
• 1 Bungkus Tahu special
• 6 buah buncis segar
• Bawang putih geprek

Cara Menyajikannya seprti berikut :

• Rendamlah beras merah hingga lembut, kira-kira 1/2 hari
• Masak beras merah menjadi bubur beras merah
• Kukus daging ayam cincang selama 30 menitan, dengan rebusan kaldu bawang putih
• Kukus Buncis dan Tahu kira-kira 15 Menitan
• Lumatkan tahu , diatas saringan hingga lumat
• Blender Buncis dan Ayam hingga halus, lalu saring
• Bubur Siap kita sajikan.

 7. MpASI Brokoli, Kentang dan kaldu Ikan

Bahan-bahan yang harus disiapkan oleh bunda diantaranya :

• 1 Buah Kentang Ukuran sedang
• 5 Kuntum Brokoli segar
• 4 SDM kaldu ikan

 Cara Membuatnya, adalah :

• Cuci Kentang dan Brokoli hingga bersih
• Potong kentang menjadi beberapa bagian kecil
• Lalu, Kukus kentang dan brokoli, hingga empuk kira-kira 10 menit
• Angkat kentang dan brokoli, lau tambahkan kaldu ikan
• Belnder semua bahan jadi satu, pindahkan ke mangkuk
• MPASI Brokoli, kentang dan kaldu ikan siap saji

Itulah beberapa ide menu Variatif yang dapat dijadikan sample oleh para bunda sekalian, ingat untuk bayi usia   6 bulan ke atas, Insya Alloh bayi bunda akan sehat, nafsu makannya akan terus baik, dengan berbagai ide menu tadi, semoga membantu sahabat bunda sekalian.

Terima kasih, semoga bermanfaat...

Share this post